Courbe d'évolution de Tarzan300 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Tarzan300 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 5/ 6
- Classement meilleur performence: 5/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/6
Historique des performances de Tarzan300 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans |
