Courbe d'évolution de Tarzan300 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Tarzan300 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 7/ 16
- Classement meilleur performence: 7/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/16
Historique des performances de Tarzan300 pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 14kg | 18kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 12kg | 15kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 12kg | 16.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 12kg | 15kg | Ø | il y a 6 ans |
