Courbe d'évolution de Tarzan300 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Tarzan300 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 13/ 22
- Classement meilleur performence: 13/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/22
Historique des performances de Tarzan300 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 110kg | 116.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 105kg | 111kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 100kg | 105.5kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 85kg | 109kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 9 | 85kg | 109kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 85kg | 102kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 7 | 85kg | 102kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 7 | 85kg | 102kg | +12kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 67.5kg | 90kg | +13kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 60kg | 77kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 57.5kg | 73.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 57.5kg | 73.5kg | Ø | il y a 6 ans |
