Courbe d'évolution de ParaL pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de ParaL pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 5/ 10
- Classement meilleur performence: 5/10
Historique des performances de ParaL pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 30kg | 43kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 32kg | 37kg | Ø | il y a 6 ans |
