Courbe d'évolution de ParaL pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de ParaL pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 3/ 26
- Classement meilleur performence: 3/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/26
Historique des performances de ParaL pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 210kg | 210kg | +59kg | il y a 7 mois | |
| x 6 | 130kg | 151kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 140kg | 144kg | -16kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 160kg | 160kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 150kg | 150kg | -13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 150kg | 163.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 4 | 150kg | 163.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 120kg | 160kg | +16kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 120kg | 149kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 120kg | 149kg | Ø | il y a 6 ans |
