Courbe d'évolution de JSN pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de JSN pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 1/ 3
- Classement meilleur performence: 1/3
Historique des performances de JSN pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 125kg | 125kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 120kg | 120kg | +14.5kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 100kg | 105.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 85kg | 98.5kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 83kg | 103kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 83kg | 99.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 83kg | 99.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 80kg | 96kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 6 ans |
