Courbe d'évolution de Geoffrey pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Geoffrey pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 15/ 14
- Classement meilleur performence: 15/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/14
Historique des performances de Geoffrey pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 18kg | 24kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 18kg | 21.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 18kg | 20kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 5 | 18kg | 20kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 18 | 12kg | 17kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 14kg | 19kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 14kg | 18kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 16kg | 18kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 14kg | 15.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 12kg | 15kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 9kg | 13kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 15kg | 16.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 15kg | 16.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 10kg | 13.5kg | Ø | il y a 6 ans |
