Courbe d'évolution de Boyaaaaaa pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Boyaaaaaa pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 2/ 11
- Classement meilleur performence: 2/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/11
Historique des performances de Boyaaaaaa pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 42kg | 56kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 39kg | 56kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 38kg | 50.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 27kg | 38.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans |
