Courbe d'évolution de Babat pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Babat pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence: 5/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/5
Historique des performances de Babat pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 23 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 13kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 10kg | 13.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 9kg | 12.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | Ø | il y a 6 ans |
