Courbe d'évolution de Babat pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Classement de Babat pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

• Classement dernière performence: 1/ 23
• Classement meilleur performence: 1/23
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/23

Historique des performances de Babat pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 12	42.5kg	61kg	Ø	il y a 2 ans
x 12	42.5kg	61kg	+4.5kg	il y a 2 ans
x 10	42.5kg	56.5kg	-1kg	il y a 2 ans
x 12	40kg	57.5kg	Ø	il y a 2 ans
x 12	40kg	57.5kg	Ø	il y a 3 ans
x 15	40kg	57.5kg	Ø	il y a 3 ans
x 12	40kg	57.5kg	+3.5kg	il y a 3 ans
x 13	37.5kg	54kg	Ø	il y a 3 ans
x 15	37.5kg	54kg	Ø	il y a 3 ans
x 13	37.5kg	54kg	Ø	il y a 3 ans
x 12	37.5kg	54kg	+4kg	il y a 4 ans
x 10	37.5kg	50kg	Ø	il y a 4 ans
x 15	35kg	50kg	Ø	il y a 4 ans
x 12	35kg	50kg	Ø	il y a 4 ans
x 12	35kg	50kg	+3.5kg	il y a 4 ans
x 10	35kg	46.5kg	Ø	il y a 4 ans
x 15	32.5kg	46.5kg	Ø	il y a 4 ans
x 15	32.5kg	46.5kg	Ø	il y a 4 ans
x 14	32.5kg	46.5kg	Ø	il y a 4 ans
x 12	32.5kg	46.5kg	+5kg	il y a 5 ans
x 9	32.5kg	41.5kg	-1.5kg	il y a 5 ans
x 14	30kg	43kg	Ø	il y a 5 ans
x 12	30kg	43kg	+1.5kg	il y a 5 ans
x 11	30kg	41.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 11	30kg	41.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 11	30kg	41.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 11	30kg	41.5kg	+2kg	il y a 5 ans
x 12	27.5kg	39.5kg	+3.5kg	il y a 5 ans
x 12	25kg	36kg	Ø	il y a 5 ans
x 12	25kg	36kg	+1.5kg	il y a 6 ans
x 11	25kg	34.5kg	+1.5kg	il y a 6 ans
x 10	25kg	33kg	+3kg	il y a 6 ans
x 10	22.5kg	30kg	+1.5kg	il y a 6 ans
x 12	20kg	28.5kg	Ø	il y a 6 ans