Courbe d'évolution de Fragile pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Fragile pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 12/ 14
- Classement meilleur performence: 2/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/14
Historique des performances de Fragile pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 27kg | 33.5kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 26kg | 36kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | -34.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | Ø | il y a 6 ans |
