Courbe d'évolution de Fragile pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Fragile pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 14/ 19
- Classement meilleur performence: 14/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/19
Historique des performances de Fragile pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 16kg | 20.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 14kg | 16.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 13kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 13kg | 18kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans |
