Courbe d'évolution de Fragile pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Fragile pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 19/ 23
- Classement meilleur performence: 11/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/23
Historique des performances de Fragile pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 30kg | 34.5kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 6 ans |
