Courbe d'évolution de popolchallenge pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de popolchallenge pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 8/ 16
- Classement meilleur performence: 7/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/16
Historique des performances de popolchallenge pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 50kg | 56kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 1 | 57kg | 57kg | Ø | il y a 6 ans |
