Courbe d'évolution de Infranchie pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Infranchie pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 14/ 19
- Classement meilleur performence: 14/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/19
Historique des performances de Infranchie pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 14kg | 18kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 9 | 14kg | 18kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 13 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans |
