Courbe d'évolution de Jeancelestin412 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Jeancelestin412 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 17
- Classement meilleur performence: 8/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/17
Historique des performances de Jeancelestin412 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 28kg | 32.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 6 ans |
