Courbe d'évolution de Jeancelestin412 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Jeancelestin412 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 15
- Classement meilleur performence: 11/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/15
Historique des performances de Jeancelestin412 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 36kg | 44.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 34kg | 42kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 34kg | 42kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 6 ans |
