Courbe d'évolution de Jeancelestin412 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Jeancelestin412 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 11/ 16
- Classement meilleur performence: 11/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/16
Historique des performances de Jeancelestin412 pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 6 ans |
