Courbe d'évolution de nabil547 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de nabil547 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 8/ 17
- Classement meilleur performence: 8/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/17
Historique des performances de nabil547 pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | + 20kg | 112.5kg | +12.5kg | il y a 6 ans | |
| x 1 | + 20kg | 100kg | -17kg | il y a 7 ans | |
| x 6 | + 22kg | 117kg | Ø | il y a 7 ans |
