Courbe d'évolution de DodoLePhasme pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de DodoLePhasme pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 4/ 5
- Classement meilleur performence: 3/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/5
Historique des performances de DodoLePhasme pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | Ø | 100.5kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 15kg | 105.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | + 20kg | 104.5kg | Ø | il y a 5 ans |
