Courbe d'évolution de JeCommenceLaMuscu pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de JeCommenceLaMuscu pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 7/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/10
Historique des performances de JeCommenceLaMuscu pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 20kg | 22.5kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 6 ans |
