Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Développé incliné
1RM (kg)
Classement de HagraGratuite pour l'exercice Développé incliné
- Classement dernière performence: 12/ 11
- Classement meilleur performence: 12/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/11
Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Développé incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 37.5kg | 43.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 35kg | 42kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 32.5kg | 43kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 32.5kg | 43kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 32.5kg | 40kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 27.5kg | 34kg | Ø | il y a 6 ans |
