Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de HagraGratuite pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 13/ 12
- Classement meilleur performence: 10/12
Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 13kg | 18.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 13kg | 16kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 14kg | 16kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 13kg | 16kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 12kg | 15kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 12kg | 14.5kg | -8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 20.5kg | 23.5kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 23kg | 26.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 23kg | 26.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 23kg | 26.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20.5kg | 27kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20.5kg | 25.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20.5kg | 25.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20.5kg | 25.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 15.5kg | 19kg | Ø | il y a 6 ans |
