Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de HagraGratuite pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 45/ 51
- Classement meilleur performence: 43/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 45/51
Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 55kg | 55kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 50kg | 54.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | -8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 57.5kg | 59kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 4 | 55kg | 60kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 52.5kg | 61kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 2 | 55kg | 56.5kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 4 | 52.5kg | 57kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 47.5kg | 59kg | +8.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | -6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 4 | 52.5kg | 57kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 2 | 53kg | 54.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 4 | 50kg | 54.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 48kg | 55.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 51kg | 51kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 44kg | 49.5kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 45kg | 54kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 52.5kg | 52.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 49kg | 53.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 45kg | 54kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 2 | 49kg | 50kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 47kg | 51kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 45kg | 52kg | +18.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 30kg | 33.5kg | -14.5kg | il y a 5 ans | |
| x 2 | 47kg | 48kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 45kg | 49kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 42kg | 48.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 44kg | 46.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 43kg | 45.5kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 50kg | 50kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 47.5kg | 53kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 47.5kg | 53kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 47.5kg | 55kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 45kg | 54kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 47.5kg | 53kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 3 | 47.5kg | 50kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 42.5kg | 47.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 42.5kg | 47.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 42.5kg | 47.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | Ø | il y a 6 ans |
