Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Over Head Press

Classement de HagraGratuite pour l'exercice Over Head Press

• Classement dernière performence: 13/ 16
• Classement meilleur performence: 12/16
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/16

Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Over Head Press

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 2	37.5kg	38.5kg	+0.5kg	il y a 3 ans
x 4	35kg	38kg	+4.5kg	il y a 3 ans
x 5	30kg	33.5kg	-10kg	il y a 3 ans
x 2	42.5kg	43.5kg	Ø	il y a 4 ans
x 4	40kg	43.5kg	Ø	il y a 4 ans
x 6	37.5kg	43.5kg	+2.5kg	il y a 4 ans
x 2	40kg	41kg	+0.5kg	il y a 4 ans
x 4	37.5kg	40.5kg	-3kg	il y a 4 ans
x 8	35kg	43.5kg	+1.5kg	il y a 4 ans
x 3	40kg	42kg	-1.5kg	il y a 4 ans
x 4	40kg	43.5kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x 2	40kg	41kg	-0.5kg	il y a 5 ans
x 4	38kg	41.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 6	36kg	41.5kg	+3.5kg	il y a 5 ans
x 1	38kg	38kg	+1kg	il y a 5 ans
x 3	35kg	37kg	-3.5kg	il y a 5 ans
x 6	35kg	40.5kg	+0.5kg	il y a 5 ans
x 1	40kg	40kg	+1kg	il y a 5 ans
x 4	36kg	39kg	Ø	il y a 5 ans
x 7	32.5kg	39kg	+2kg	il y a 5 ans
x 2	36kg	37kg	Ø	il y a 5 ans
x 4	34kg	37kg	-0.5kg	il y a 5 ans
x 6	32.5kg	37.5kg	+15kg	il y a 5 ans
x 5	20kg	22.5kg	-12.5kg	il y a 5 ans
x 2	34kg	35kg	+0.5kg	il y a 5 ans
x 4	32kg	34.5kg	-2.5kg	il y a 5 ans
x 6	32kg	37kg	+4.5kg	il y a 5 ans
x 5	29kg	32.5kg	+1kg	il y a 5 ans
x 3	30kg	31.5kg	+2kg	il y a 5 ans
x 3	28kg	29.5kg	-5.5kg	il y a 5 ans
x 1	35kg	35kg	-0.5kg	il y a 5 ans
x 4	32.5kg	35.5kg	+1kg	il y a 5 ans
x 6	30kg	34.5kg	-2.5kg	il y a 6 ans
x 8	30kg	37kg	Ø	il y a 6 ans
x 7	31kg	37kg	+0.5kg	il y a 6 ans
x 5	32.5kg	36.5kg	Ø	il y a 6 ans
x 5	32.5kg	36.5kg	Ø	il y a 6 ans
x 5	32.5kg	36.5kg	Ø	il y a 6 ans
x 5	32.5kg	36.5kg	+3kg	il y a 6 ans
x 5	30kg	33.5kg	Ø	il y a 6 ans
x 5	30kg	33.5kg	Ø	il y a 6 ans
x 5	30kg	33.5kg	Ø	il y a 6 ans