Courbe d'évolution de Friitche pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Friitche pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 12
- Classement meilleur performence: 10/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/12
Historique des performances de Friitche pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 26kg | 36kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | -4kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 23kg | 33kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 6 ans |
