Courbe d'évolution de Friitche pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Friitche pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 4/ 4
- Classement meilleur performence: 4/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/4
Historique des performances de Friitche pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 26kg | 36kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 6 ans |
