Courbe d'évolution de Friitche pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Friitche pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 5/ 21
- Classement meilleur performence: 5/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/21
Historique des performances de Friitche pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 1kg | 132.5kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 10kg | 124kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | + 10kg | 118kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 10kg | 114kg | -6kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 10kg | 120kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | + 10kg | 115.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 5kg | 113kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 113.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | Ø | 109kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | Ø | 106.5kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 102.5kg | Ø | il y a 6 ans |
