Courbe d'évolution de Jeandefoutre pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Jeandefoutre pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 19
- Classement meilleur performence: 18/19
Historique des performances de Jeandefoutre pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 6 ans |
