Courbe d'évolution de JambonMogette pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de JambonMogette pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 4/ 15
- Classement meilleur performence: 4/15
Historique des performances de JambonMogette pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 150kg | 200kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 160kg | 198.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 155kg | 192.5kg | +19kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 140kg | 173.5kg | -6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 135kg | 180kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 130kg | 187kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 120kg | 172.5kg | -13.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 150kg | 186kg | +47kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 120kg | 139kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 120kg | 139kg | -7kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 130kg | 146kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 120kg | 139kg | Ø | il y a 6 ans |
