Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Electros26 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 6/ 14
- Classement meilleur performence: 2/14
Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | -9.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | 25kg | 36kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 22kg | 30.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 17kg | 21kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 17kg | 24.5kg | Ø | il y a 6 ans |
