Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Electros26 pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 3/ 9
- Classement meilleur performence: 2/9
Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | Ø | 137kg | -21.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | + 15kg | 158.5kg | +15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | + 15kg | 143kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 11 | + 15kg | 143kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 11 | + 15kg | 143kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 11 | + 15kg | 143kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | + 15kg | 138kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | + 15kg | 133kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 9 | + 15kg | 133kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 9 | + 15kg | 133kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 9 | + 15kg | 133kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 9 | + 15kg | 133kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | + 15kg | 128.5kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | + 15kg | 124kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 15kg | 124kg | Ø | il y a 5 ans |
