Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Electros26 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 2/ 11
- Classement meilleur performence: 1/11
Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 50kg | 62kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 45kg | 62kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 11 | 45kg | 62kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 11 | 45kg | 62kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 11 | 45kg | 62kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 45kg | 57.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 42.5kg | 56.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 42.5kg | 56.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 42.5kg | 56.5kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 42.5kg | 52.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | -6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 35kg | 45kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 35kg | 42kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 35kg | 39kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 35kg | 39kg | Ø | il y a 6 ans |
