Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Electros26 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 2/ 16
- Classement meilleur performence: 2/16
Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | + 40kg | 147kg | +8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | + 40kg | 138.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 15kg | 138kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | + 15kg | 143kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 11 | + 15kg | 143kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 11 | + 15kg | 143kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 11 | + 15kg | 143kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 11 | + 15kg | 143kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 11 | + 15kg | 143kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 11 | + 15kg | 143kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 15kg | 138kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | + 15kg | 133kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 9 | + 15kg | 133kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 15kg | 138kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | + 15kg | 133kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 15kg | 138kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 15kg | 138kg | +9.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 15kg | 128.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 15kg | 128.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 15kg | 124kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 15kg | 124kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 15kg | 124kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 15kg | 124kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 15kg | 124kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 15kg | 124kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 15kg | 124kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | + 15kg | 120kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | + 15kg | 116kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 12.5kg | 121kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | + 12kg | 116.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | + 10kg | 114kg | -8kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 10kg | 122kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | + 10kg | 114kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | Ø | 113.5kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 118kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 118kg | +8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | Ø | 109.5kg | -8kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 117.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 117.5kg | +8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | Ø | 109kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | Ø | 101kg | -16kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 117kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 117kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 117kg | Ø | il y a 6 ans |
