Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Electros26 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 4/ 27
- Classement meilleur performence: 4/27
Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 180kg | 180kg | -13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 140kg | 193.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 11 | 140kg | 193.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 11 | 140kg | 193.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 11 | 140kg | 193.5kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 140kg | 186.5kg | -7kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 140kg | 193.5kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 186.5kg | 186.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 140kg | 186.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 140kg | 186.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 140kg | 180kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 135kg | 180kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 135kg | 180kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 135kg | 180kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 133kg | 177kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 133kg | 177kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 130kg | 173kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 130kg | 167kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 130kg | 161kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 130kg | 161kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 125kg | 160.5kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 125kg | 155kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 125kg | 155kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 150kg | 150kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 120kg | 154kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 120kg | 149kg | +9kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 105kg | 140kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 105kg | 140kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 105kg | 130kg | +13.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 110kg | 116.5kg | -7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 105kg | 118kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 105kg | 111kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 100kg | 109kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 95kg | 110kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 95kg | 110kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | -12.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 95kg | 118kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | Ø | il y a 6 ans |
