Courbe d'évolution de Alphamen pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Alphamen pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 5/ 6
- Classement meilleur performence: 5/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/6
Historique des performances de Alphamen pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 16 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans |
