Courbe d'évolution de ouienfete pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de ouienfete pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 15/ 19
- Classement meilleur performence: 15/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/19
Historique des performances de ouienfete pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 80kg | 115kg | +14.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +8.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 64kg | 92kg | -8.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +14.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 55kg | 79kg | +17kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 44kg | 54.5kg | Ø | il y a 6 ans |
