Courbe d'évolution de BenjiSwag pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de BenjiSwag pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 2/ 19
- Classement meilleur performence: 2/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/19
Historique des performances de BenjiSwag pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 210kg | 280kg | +56.5kg | il y a 6 ans | |
x 8 | 180kg | 223.5kg | +25kg | il y a 6 ans | |
x 8 | 160kg | 198.5kg | +12.5kg | il y a 6 ans | |
x 8 | 150kg | 186kg | Ø | il y a 6 ans |