Courbe d'évolution de IssouffleFort pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de IssouffleFort pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 12/ 12
- Classement meilleur performence: 12/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/12
Historique des performances de IssouffleFort pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 14 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 6 ans |
