Courbe d'évolution de Vardal pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Vardal pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 14/ 17
- Classement meilleur performence: 14/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/17
Historique des performances de Vardal pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 20kg | 24kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 17.5kg | 21.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 18kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans |
