Courbe d'évolution de Vardal pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Vardal pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence: 5/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/5
Historique des performances de Vardal pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 45kg | 55.5kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 42.5kg | 47.5kg | Ø | il y a 6 ans |
