Courbe d'évolution de ZeD pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de ZeD pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 16/ 17
- Classement meilleur performence: 16/17
Historique des performances de ZeD pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 6 ans |
