Courbe d'évolution de ZeD pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de ZeD pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 6/ 6
- Classement meilleur performence: 6/6
Historique des performances de ZeD pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 18kg | 24kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 6 ans |
