Courbe d'évolution de Val9z pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Val9z pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 12/ 15
- Classement meilleur performence: 12/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/15
Historique des performances de Val9z pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 94kg | 109kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 92kg | 103.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 5 ans |
