Courbe d'évolution de Val9z pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Val9z pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 15/ 16
- Classement meilleur performence: 15/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/16
Historique des performances de Val9z pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 26kg | 31kg | -3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 6 ans |
