Courbe d'évolution de Val9z pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Val9z pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 21/ 28
- Classement meilleur performence: 19/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/28
Historique des performances de Val9z pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 60kg | 80kg | -11.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 74kg | 91.5kg | +7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 70kg | 84kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 70kg | 84kg | +12kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 60kg | 72kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 5 ans |
