Courbe d'évolution de LesTutosMuscles pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de LesTutosMuscles pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 3/ 12
- Classement meilleur performence: 3/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/12
Historique des performances de LesTutosMuscles pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 17.5kg | 21.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans |
