Courbe d'évolution de FrozMir pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de FrozMir pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 1/ 3
- Classement meilleur performence: 1/3
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/3
Historique des performances de FrozMir pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 64kg | 79.5kg | -6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +10.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 6 ans |
