Courbe d'évolution de FrozMir pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de FrozMir pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 18/ 20
- Classement meilleur performence: 18/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/20
Historique des performances de FrozMir pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 60kg | 86kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 55kg | 79kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 6 ans |
