Courbe d'évolution de FrozMir pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de FrozMir pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 5/ 6
- Classement meilleur performence: 5/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/6
Historique des performances de FrozMir pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 28kg | 32.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 4 | 30kg | 32.5kg | -3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 14 | 25kg | 36kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 28kg | 32.5kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 4 | 32kg | 34.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | 30kg | 32.5kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 30kg | 33.5kg | Ø | il y a 6 ans |
